1.敏捷梯多面腳法
2.壺鈴火箭推
3.瑜珈磚棒式側爬行
4.三方向弓箭步
5.壺鈴側向擺盪
6.划船機衝刺
🔥 2026/09/01 專項教練課程「Hyper Racing」重磅推出，課程內有全新設計規劃12分鐘Hyper Racing Game積分排行，課程推出前已由「教練」夥伴們全面「團隊賽」開戰，現在將戰場轉移至PT區交給會員獨自升級。這一次在全台六大區各設有一個比賽場地，趕快加緊練習認真的玩一場全方位體能遊戲吧！
💼 賽事簡介：「全能運動表現賽」考驗的是選手各方面的能力，個人賽由自己獨立完成，團隊賽每隊選手組成為2男2女，當天比賽順序由主辦方決定，比賽時間：個人 12分鐘 / 團隊18分鐘。
【比賽時間及地點】
📅 2026/11/29(日) ⏰ 09:00 - 12:00(團隊賽) 13:00 -17:00(個人賽)
▪︎南區：高雄 九如廠 (高雄市三民區慶雲街1號)
▪︎中南區：台南 永康廠 (台南市永康區永大路二段1296號)
▪︎中區：台中 精明廠 (台中市西區大隆路20號B1)
▪︎中北區：新竹 新竹北廠 (新竹縣竹北市嘉豐十一路一段115號2F、3F)
▪︎北一區：台北 萬隆廠 (台北市文山區興隆路一段15號2F)
▪︎北二區：新北 三重廠 (新北市三重區龍門路6號2樓)
【個人報到禮&完賽禮】
「個人組」參賽者可獲贈報到禮: 賽事專屬紀念T。 限比賽當天現場領取，未到現場恕不補發。
「個人組」及「團隊組」參賽者完賽後皆可獲得【健身工廠官方商城】電子折價券 $200一張」。
【選手資格】
1.個人賽(男子組/女子組)：10/31前購買Hyper Racing 專項課程且已執行過該項課程之會員(無需報名費用，但需由教練協助上課證明截圖並上傳至報名表單) 。
2.團隊賽(2男2女組成)：未購買Hyper Racing 專項課程之會員及「非會員」，惟需繳交報名費用，每位$500元(報名費憑證截圖並上傳至報名表單)。
【獲勝獎金】
個人：冠軍 $5,000 亞軍 $3,000 季軍【健身工廠官方商城】電子折價券 $2,500，4~6名【健身工廠官方商城】電子折價券 $1,000
團隊：冠軍 $12,000 亞軍 $8,000 季軍【健身工廠官方商城】電子折價券 $6,000，4~6名【健身工廠官方商城】電子折價券 $2,400
獲得前三名之個人及團隊皆可晉級12/12(六)全台決賽(高雄博愛廠舉辦)。
📌 報名須知：報名時需將表單填寫完整。
📌 報名截止: 11/20(五)12:00
名額有限，當報名表單上「比賽廠館」顯示隱藏時，即表示該區域比賽報名已額滿，不再接受報名，敬請見諒。
📌報名網址: 點我開始報名
📑 競賽規則及示範影片將同步公告於健身工廠官方Facebook及IG限時動態
